нужно да сме като всички останали.Можем да бъдем различни.Можем да ходим пеш,вместо да се шофира,можем да работим по-малко неща но по-важни,можем да изключим телефона понякога.
Ръководство не може да се даде,но ето някои неща които ако се обмислят и приемат могат да променят живота ни с течение на времето.
1.От списъка със задачи отделяме 2-3 важни неща или дори едно важно и работим по него.По малките и маловажни неща оставяме за по късно през деня и ще имаме време да се съсредоточим и върху тях.
2.Едно нещо съм забелязал-когато хората трябва да чакат,те стават нервни,нетърпеливи защото мислят че това е загуба на време.Вместо това е добре както си стоим да се вслушваме в нашето обкръжение,просто до гледаме и слушаме хората около нас спокойно.Това се учи постепенно,но е много полезно.
3.Можем да осъзнаем,че ако не се направи нещо днес,винаги може да стане утре.Света няма да се свърши ако една задача не се реши днес,или че шефа ще се сърди,но фирмата няма да фалира и живота продължава.
4.Трябва да се научим да живеем в настоящето,а не да мислим повече за бъдещето или миналото.Когато сме с някого,то да ни бъде приятно.Когато се храним ,да усещаме вкуса на всяка хапка.
5.Някои неща ги смятаме за много досадни като готвенето и чистенето,дори като форма на робство.Много по-добре е да гледаме на тези неща като форма на медитация,просто да ги правим бавно и спокойно.
Опитайте тези неща.Като се има предвид краткотрайния характер на този живот,защо да бързаме,вместо това можем да се наслаждаваме на всеки даден ни миг.
