Слънцето пече все по-силно,температурите се покачват всеки ден.Лятото дойде,а ние хората започваме да мечтаем за почивка.Но запитахме ли се какво знаем за слънцето и за последиците от парещите му лъчи.
Ето няколко отговора на тези въпроси,засягащи нашата кожа и здраве.
Защо изгорялата кожа почервенява? За да премахнат мъртвите клетки и за да се възстановят уврежданията,кръвоносните съдове се разширяват и по този начин притокът на кръв се увеличава в засегнатите места.По голямото количество кръв предизвиква червения цвят и топлината.Също започва да пари и сърби.Причината е че се активират рецепторите за болка и кожата става чувствителна на допир.
 |
| Цъкни на картинкака! |
Защо кожата хваща загар? Поради изгаряне на вътрешния слой на кожата,тялото произвежда повече меланин,което води до потъмняване на епидермиса.Почернялата кожа абсорбира вредната слънчева радиация и предпазва клетките от трайни увреждания.Ето защо не почерняваме веднага след един ден на плажа,просто организма се нуждае от повече време за да се произведе допълнително меланин.От моя опит мога да споделя,че излагане на слънцето директно след 11.00 часа е опасно.Първите 3 дни не се пека освен под чадъра.Слънчевите лъчи се отразяват от пясъка и водата преминават и през плата на чадъра но отслабени.Млеката със зашитен фактор 30 и повече са за предпочитане пред тези с по-малък фактор.Цифрата 30 показва колко време може да се стои на слънце,преди кожата да изгори.След третия ден започвам да се пека първо по 5 минути от двете страни.Всеки следващ ден се увеличава с по 5 минути.Ходим и след обяд на плаж но никога преди 17 часа.Тогава слънцето отслабва и всичко е много по лесно и не се изгаря.В дни когато има облаци преминават 80 % от слънчевите лъчи.Тогава също можем да се печем по спокойно.И да запомним-лятната почивка не е съзтезание за най-хубав тен.По добре да вземем предпазни мерки -тъмни очила,крем с висок слънцезащитен фактор и много студени напитки!
Няма коментари:
Публикуване на коментар